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Frauengesundheit – Ernährung

Vortragsreihe

Tagungshaus, Brixentaler Straße 5, 6300 Wörgl
Beitrag Euro 15,- für drei Vorträge
Eine Veranstaltung der Tiroler Gebietskrankenkasse mit dem Tagungshaus

Zu dick, zu dünn oder doch gerade richtig?

mit Alice Angermann Bsc, Diätologin
Dienstag, 06. November 2018, 19:00 bis 21:00 Uhr

Auf der einen Seite gibt es ein Überangebot an Nahrung und immer mehr Menschen mit krankhaftem Übergewicht. Auf der anderen Seite boomen widersprüchliche Ernährungsempfehlungen und Diäten für ein gesellschaftlich gewünschtes Körper-ideal. Wie Essen wieder auf allen Ebenen ein gutes Gefühl hinterlassen kann, ist Inhalt dieses Vortrags.

Stress lass nach!

mit Mag.a Petra Wohlfahrtsstätter, Diätologin, Psychologin
Dienstag, 13. November 2018, 19:00 bis 21:00 Uhr

In diesem Vortrag wird die Rolle von Stress und Alltagsbelastungen in Zusammenhang mit ungünstigem Essverhalten beleuchtet. Wie begegnen wir den Fallen, die immer wieder unsere guten Vorsätze durchkreuzen? Sie erhalten wertvolle praktische Tipps, wie Sie mit vollwertiger Ernährung gut für sich sorgen.

Mehr Gesundheit durch (richtige) Ernährung

mit Christine Pall, Diätologin, Landesleitung des Verbandes der Diätologen Österreich
Dienstag, 20. November 2018, 19:00 bis 21:00 Uhr

In diesem Vortrag steht die Vorbeugung von Krankheiten durch Ernährung im Mittelpunkt. Fragen wie „Wann ist Ernährung eigentlich vollwertig, wie viel und in welcher Qualität benötigen wir Fett, welchen Stellenwert darf Zucker haben und warum essen wir eigentlich, was wir essen?“ werden beantwortet. Im Fokus steht das Eiweiß, das vorwiegend bei Frauen in unzureichender Menge vorhanden ist.

Anmeldung erforderlich   >> jetzt anmelden <<  oder Tel. 059160 1716

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