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Achtsamkeitspraxis

Mindfulness-Based Stress Reduction Seminar

Folder

mit Dr.in Tatjana Marinell, Achtsamkeitstrainerin

Donnerstag, 28. März 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 04. April 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 11. April 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 25. April 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 02. Mai 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 09. Mai 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Sonntag, 12. Mai 2019, 09:00 bis 16:30 Uhr
Donnerstag, 16. Mai 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr
Donnerstag, 23. Mai 2019, 16:30 bis 19:00 Uhr

Tagungshaus, Brixentaler Straße 5, 6300 Wörgl
Beitrag Euro 380,-
Eine Veranstaltung des [netzwerk] krebs_vorsorge_nachsorge   mit dem Tagungshaus

Achtsamkeit ist eine uns innewohnende Fähigkeit, die durch Übung gestärkt, vertieft und verfeinert werden kann.
Wer achtsam ist, lernt bewusst und ohne zu urteilen, dem zu begegnen, was in diesem Moment geschieht, im Innen wie im Außen. Wenn wir uns selbst und unsere Mitwelt freundlich annehmen, bereiten wir den Boden für Entwicklung und Entfaltung.
Dieser 8-wöchige MBSR-Kurs basiert auf einem systematischen und intensiven Training von Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen und sanften Körperübungen.

Die Teilnehmenden lernen und erfahren, wie Achtsamkeit kultiviert werden kann: durch tägliche formale Übungen und durch Integrieren von Achtsamkeit in ihr Leben.

Bitte mitbringen
Matte, Decken, Pölster, evt. Meditationshocker, angenehme Kleidung

Anmeldung erforderlich bis Dienstag, 05. März 2019 >> jetzt anmelden << oder Tel. 05332 74146
Nach Rücksprache mit dem Tagungshaus Überweisung des Beitrages auf das Konto Tagungshaus AT11 3635 8000 0086 0601

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