Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Durchatmen

Seminar zur Stressbewältigung über den Atem

Folder

mit Mag.a Helga Diem, Trainerin für Stimme, Atem und Kommunikation

Freitag, 15. März 2019 von 15:00 bis 21:00 Uhr
Tagungshaus, Brixentaler Straße 5, 6300 Wörgl
Beitrag Euro 55,-

Wenn Hektik und Stress den Alltag bestimmen, sind Momente zum Durchatmen meist selten, aber mehr denn je notwendig, um wieder zur natürlichen tiefen Atmung und dadurch zu einem Gefühl der Sicherheit zurück zu finden.
In diesem Seminar steht das Atmen als eine sanfte und zugleich sehr wirkungsvolle Methode der Persönlichkeitsentwicklung im Mittelpunkt.
Mit Hilfe von Körper- und Wahrnehmungsübungen erfahren Sie, wie Sie in schwierigen Situationen (Atem-)Ruhe bewahren und achtsam denken und handeln.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Wolldecke

Anmeldung erforderlich  >> jetzt anmelden <<  oder Tel. 05332 74146

 >> zurück zur Monatsübersicht <<